El lavado de manos es una de las prácticas más simples pero efectivas para prevenir enfermedades infecciosas como diarreas, gripe, COVID-19 y otras infecciones respiratorias. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo considera una medida básica de salud pública, y la OPS lo promueve ampliamente en la región latinoamericana.
Por qué es importante lavarse las manos
- Las manos son el principal vehículo de transmisión de gérmenes, virus y bacterias al tocar superficies, alimentos o al saludar.
- Estudios indican que una higiene adecuada de manos puede reducir la incidencia de diarreas en un 30 % y las infecciones respiratorias en un 20 %.
- En contextos domésticos, escolares y sanitarios, el lavado frecuente de manos contribuye a contener brotes y mejorar la salud comunitaria.
Guía OMS / OPS: cómo hacerlo correctamente
- Mojar las manos con agua limpia (templada o fría).
- Aplicar jabón suficiente y frotar al menos 20 segundos, cubriendo palmas, dorsos, entre dedos, uñas y muñecas.
- Enjuagar bien con agua para eliminar restos de jabón y gérmenes.
- Secar con toalla limpia o con aire si está disponible.
- Cerrar el grifo con una servilleta o el codo, para no contaminar las manos ya limpias.
Momentos clave para lavarse las manos (según la OMS / OPS):
- Antes de manipular alimentos.
- Después de usar el baño.
- Después de toser, estornudar o sonarse la nariz.
- Al llegar a casa o tocar superficies exteriores.
- Antes de cuidar a personas vulnerables (niños, ancianos, enfermos).
Prevención en casa con apoyo profesional
Implementar una rutina de lavado de manos es fundamental, pero ante síntomas sospechosos o infecciones persistentes es necesario acudir a profesionales.
Medigroup puede apoyarte con:
- 🏠 Medicina domiciliaria: diagnóstico y tratamiento en casa, sin riesgos de exposición en lugares concurridos.
- 🩺 Consultorio médico: atención presencial con equipos adecuados, si el paciente prefiere una evaluación fuera de casa.
- 🏥 Internación hospitalaria: para casos que requieren monitoreo más intensivo o atención continua.
Con personal certificado y protocolos actualizados, Medigroup garantiza atención confiable y cercana para toda la población cruceña.
Lava tus manos — cuida tu salud
Practicar el lavado de manos de forma correcta y frecuente salva vidas. No solo protege a quienes lo hacen, sino también su entorno.
👉 Si presentas síntomas como fiebre, diarrea, tos persistente o malestar general, agenda tu cita con uno de nuestros médicos especialistas por WhatsApp, y recibe atención en la modalidad que necesites: domicilio, consultorio o internación.
